К чему приводит постоянный хруст пальцев

Некоторые люди имеют привычку хрустеть пальцами. Они оттягивают один палец за кончик или прижимают его к ладони, чтоб услышать характерный звук. Если Вы относитесь к числу любителей похрустеть суставами пальцев, наверняка хоть один человек говорил Вам, что со временем Вы заработаете артрит.  Так ли это? Действительно ли воспалительные процессы в суставах грозят 25–54% людей, которые любят похрустеть суставами пальцев?

Estet-portal.com расскажет, как обстоят дела на самом деле и что происходит, когда человек хрустит пальцами.

  • Что происходит, когда человек хрустит пальцами
  • Вредно ли хрустеть пальцами – о чем свидетельствуют исследования
  • Означает ли это, что хрустеть пальцами можно

Что происходит, когда человек хрустит пальцами

Когда человек хрустит пальцами, пространство между суставными поверхностями костей увеличивается, а газы, присутствующие в синовиальной жидкости сустава, образуют микроскопические пузырьки. Эти микроскопические пузырьки сливаются в большие пузырьки, которые лопаются под давлением жидкости, которая стремится заполнить образовавшееся пространство.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook!


После хруста суставами пальцев
повторно услышать характерный звук можно примерно через 15 минут. Это время необходимо для возврата суставной полости к нормальным размерам и растворения газов в жидкости, что необходимо для образования пузырьков, которые будут приводить к следующему «хлопку».

Теоретически, регулярный хруст костяшками на протяжении десятков лет может привести к повреждению хрящевой ткани, покрывающей сустав. Такое повреждение может быть результатом механического износа, однако достаточных сведений о таком последствии хруста пальцами пока нет.

Вредно ли хрустеть пальцами – о чем свидетельствуют исследования

На самом деле, исследований, посвященных проблеме хруста пальцами, не так уж и много. Наиболее известным из них является исследование, проведенное калифорнийским доктором Дональдом Унгером, который получил Шнобелевскую премию в 2009 году. На протяжении 60 лет доктор хрустел пальцами только левой руки. В результате доктор сделал вывод о том, что ни суставы правой руки, ни суставы левой руки спустя 60 лет не были поражены артритом.  

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Данному вопросу были посвящены и следующие исследования:

  • 1975 г. – Лос-Анжелес – исследование с участием 28 добровольцев, которые имели привычку хрустеть пальцами; результат – сниженный риск развития остеоартрита;
  • 1990 г. – Детройт – исследование с участием 300 добровольцев старше 45 лет; результат – у любителей хрустеть суставами пальцев хватка была несколько ослаблена по сравнению с людьми, которые не имели такой привычки; у 84% хрустящих пальцами добровольцев наблюдалась припухлость рук.

Что касается артрита, не существует сведений, которые бы подтверждали роль хруста пальцами в развитии данного заболевания.

При этом, как показывают исследования, частота хруста пальцами не влияет на развитие артрита, а само заболевание развивается независимо от того, хрустит человек пальцами или нет.

Означает ли это, что хрустеть пальцами можно

Как же появился миф о том, что привычка хрустеть пальцами может привести к развитию артрита?

Дело в том, что у больных артритом хруст суставов – явление, распространенное в силу повреждения хрящевой поверхности сустава. Однако такой хруст – не причина, а следствие заболевания.

Факторами риска в развитии артрита принято считать:

  • возрастные изменения;
  • генетическую предрасположенность;
  • травмы;
  • тяжелый труд;
  • неправильное питание;
  • нарушение обмена веществ;
  • инфекции;
  • некоторые заболевания (туберкулез, дизентерия, гонорея, подагра).

Однако привычка хрустеть суставами пальцев не является причиной развития артрита, хотя существуют случаи случайного повреждения пальцев и растяжения связок в результате попыток похрустеть пальцами. В остальном же, единственным побочным эффектом такой привычки является то, что она раздражает большинство окружающих.

Смотрите больше важной и полезной информации у нас на YouTube:

 

Источник: estet-portal.com

Оставьте ответ